Read Gesunde Wohlfühlküche: Kochen mit der Kraft der Kräuter und Gewürze Low-Carb - Clean Eating - glutenfrei by Lisa Hauser Online

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h1 Die Stars in der K che Kr uter und Gew rze Genie en und der Gesundheit etwas Gutes tun Heimische Wildkr uter und Gew rze beeinflussen und verfeinern nicht nur den Geschmack von Gerichten, sondern wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus Und genau deshalb sind sie die Hauptdarsteller der 50 k stlichen Rezepte in diesem Buch Der bewusste Einsatz von Kr utern und Gew rzen sorgt f r eine Extraportion an gesunder Energie aber damit nicht genug alle Rezepte sind Low Carb, clean und glutenfrei und damit am aktuellsten Stand der Ern hrungstrends Nicht nur zum Dr berstreuen Lisa Hauser bringt Schwung in die moderne Ern hrungsweise und zeigt uns mit ihren leicht umsetzbaren Rezepten, wie einfach es ist, sich gesund zu ern hren und das ganz ohne Verzicht Aromatischen Kr uter und Gew rze bieten neben einer k stlichen Geschmacksvielfalt auch die unterschiedlichsten positiven Effekte Als Kraftspender, Immunst rker, Abnehmhilfe oder Seelentr ster sind sie unschlagbar und dabei auch noch ganz nat rlich Probieren Sie den s en Hirse Porridge mit K rbis, das Brennnessel Spinat Gratin oder die Lavendel Zitronen Tarte all das schmeckt nicht nur himmlisch und bringt frische Power f r den K rper, die Rezepte sind schnell zubereitet und somit perfekt f r den oft stressigen Alltag Die Autorin ist berzeugt Essen kann so viel mehr als satt machen die Kraft der Kr uter Gew rze nutzen 50 Rezepte mit nat rlichen Energiespendern Gesundes Essen, das wirkt und Spa macht entschlacken, beruhigen, abnehmen, st rken und vieles mehr Tradition trifft Innovation Naturheilkunde in Verbindung mit glutenfrei, Low Carb und Clean Eating perfekt f r ein warmes Fr hst ck, einen gesunden Mittagssnack oder ein leichtes Abendessen kleiner Infoguide zu den wohltuenden Inhaltsstoffen heimischer Wildkr uter traumhafte Fotografien von Nadja Hudovernik...

Title : Gesunde Wohlfühlküche: Kochen mit der Kraft der Kräuter und Gewürze Low-Carb - Clean Eating - glutenfrei
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ISBN : 3706626330
ISBN13 : 978-3706626330
Format Type : EPub
Language : Deutsch
Publisher : L wenzahn Verlag Auflage mit Fotografien von Nadja Hudovernik 20 August 2018
Number of Pages : 168 Pages
File Size : 792 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Gesunde Wohlfühlküche: Kochen mit der Kraft der Kräuter und Gewürze Low-Carb - Clean Eating - glutenfrei Reviews

  • Lisa
    2018-10-22 00:47

    Ich habe bereits an Lisa's "Low Carb Challenge" teilgenommen und musste natürlich auch sofort ihr neues Kochbuch haben - und bin echt begeistert! Tolle, kreative Rezepte, eine super Mischung aus regionalen Spezialitäten (als Low-Carb Variante natürlich) und internationalen Gerichten ... und dazu noch jede Menge wertvolle, zusätzliche Informationen zur Wirkung von Kräutern, Gewürzen & Co! Die ersten Rezepte sind bereits erfolgreich ausprobiert worden - bin megabegeistert und freu mich auf viele weitere super Gerichte, die noch dazu gesund (& low carb!) sind!

  • Durga108
    2018-10-24 21:47

    Lisa Hauser ist en wirklich außerordentliches Buch gelungen, das sich von gewöhnlichen Low Carb-Kochbüchern deutlich abhebt."Heimische Wildkräuter und Gewürze beeinflussen und verfeinern nicht nur den Geschmack von Gerichten, sondern wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus... Der bewusste Einsatz von Kräutern und Gewürzen sorgt für eine Extraportion an gesunder Energie... Die Autorin ist überzeugt: Essen kann so viel mehr als satt machen!"Lisa Hauser setzt ganz bewusst auf frische Kräuter und Gemüse, verwendet als Süßungsmittel Kokosblütenzucker und Erythrit und liefert dem Leser 50 durchdachte, gesunde und sehr leckere Rezepte zzgl. jeder Menge Zusatzinfos rund um die Ernährung, wie z.B. zum Sammeln und Verarbeiten von Kräutern, zu glutenfreien Lebensmitteln uvm. Die Rezepte sind unterteilt in Frühstück, Vorspeisen, vegetarische und vegane Hauptspeisen, Hauptgerichte mit Fleisch, Hauptgerichte mit Fisch sowie Nachspeisen. In jedem Gericht werden ausschließlich gesunde Lebensmittel verwendet, die Zubereitung ist einfach, die einzelnen Schritte sind gut erklärt und unter jedem Rezept steht die entsprechende Nährwerttabelle.Ein durchaus gelungenes Buch, nicht nur für Menschen, die weniger Kohlenhydrate essen möchten.